基礎知識／更新日 2026-10-17
蛍光灯の色の違い：昼光色・昼白色・電球色の色温度と型番記号の読み方
結論：蛍光灯の色は、色温度（K：ケルビン）の高い順に昼光色・昼白色・白色・温白色・電球色の5種類です。数字が高いほど青白く、低いほどオレンジがかった光になります。
型番の記号はD＝昼光色、N＝昼白色、W＝白色、WW＝温白色、L＝電球色です。迷ったら、今の蛍光灯と同じ記号を選べば色は変わりません。
蛍光灯を買い替えるとき、「昼光色」と「昼白色」のどちらだったか分からなくなる人は多いです。この記事では、日本照明工業会（JLMA）とメーカーの公式資料をもとに、5つの光色の違い、型番の色記号の読み方、部屋ごとの選び方を整理します。数値は2026年10月17日に各公式ページで確認したものです。特定の商品はすすめません。
蛍光灯の5つの色と色温度の早見表
光の色は「色温度」という数値で表します。単位はK（ケルビン）です。JLMAは色温度を「光源の光色を数値で表したもの」と説明し、青みがかった光ほど数値が高く、赤みがかった光ほど数値が低いとしています。
| 光色 | 型番の記号 | 色温度の範囲（JLMA） | 公式ページで確認した製品の例 | 見え方 |
|---|---|---|---|---|
| 昼光色 | D | 5700〜7100K | FL40SS・EX-D/37：6700K（パナソニック） | 青みがかった明るい光 |
| 昼白色 | N | 4600〜5500K | FL40SS・EX-N/37：5000K（パナソニック） | さわやかな白い光 |
| 白色 | W | JLMAの用語ページに記載なし（代表値は約4000〜4200K） | FL40SS・W/37：4200K（パナソニック） | 昼白色と温白色の間の白 |
| 温白色 | WW | 3250〜3800K | 代表値は約3500K（パナソニックの技術資料） | 電球色と昼白色の中間 |
| 電球色 | L | 2600〜3250K | FL40SS・EX-L/37：3000K（パナソニック） | 赤みがかった温かい光 |
範囲の数値は、JLMAの用語集「あかりに関する単語」の記載です。白色だけはこのページに範囲の記載がなかったため、パナソニックの技術資料「光源の光色と演色性」にある代表値（約4,000〜4,200K）を示しています。JLMAの冊子「蛍光ランプ」によると、5つの光色の範囲はJIS Z 9112（蛍光ランプ・LEDの光源色及び演色性による区分）で決められています。
同じ資料で、パナソニックは「約3,000K以下は赤み、約7,000K以上は青みがかった光色」と説明しています。また、5,300K以上では涼しい感じ、3,300K以下では暖かい感じになるとしています（個人差あり）。
型番の色記号の読み方
蛍光灯の色は、型番の中の記号で分かります。ガラス管の端や箱に書かれた型番を見てください。型番全体の読み方は蛍光灯の型番の見方で詳しく説明しています。
基本の記号：D・N・W・WW・L
JLMAの冊子「蛍光ランプ」では、一般照明用の光色を色温度の高い順に「昼光色(D)、昼白色(N)、白色(W)、温白色(WW)、電球色(L)」としています。
「EX」が付くと3波長形
同じ冊子によると、3波長形（光の波長を赤・緑・青の3つに集めて、色がきれいに見えるようにした蛍光灯）は、型番に「EX-L」「EX-WW」「EX-W」「EX-N」「EX-D」のように表記されます。同じ冊子では「EL」「EN」「ED」のような表記も併記されており、製品によってはこの形で書かれています。
| 型番の例 | 読み方 | 色温度（公式ページ） |
|---|---|---|
| FL40SS・EX-N/37 | 直管40形・3波長形・昼白色 | 5000K（パナソニック） |
| FL40SS・EX-D/37 | 直管40形・3波長形・昼光色 | 6700K（パナソニック） |
| FL40SS・EX-L/37 | 直管40形・3波長形・電球色 | 3000K（パナソニック） |
| FL40SS・W/37 | 直管40形・一般形・白色 | 4200K（パナソニック） |
| FCL30EX-L/28 | 丸形30形・3波長形・電球色 | 3000K（ホタルクス） |
メーカー独自の色名に注意
メーカーによっては、JISの名前とは別の色名を付けています。公式ページで確認できた例は次のとおりです。
- パナソニックの「ナチュラル色」：FL40SS・EX-N/37は5000K。丸形のFCL30ENW/28は5200K。
- パナソニックの「クール色」：FCL20ECW/18は7200K。
- ホタルクスの「RELAX色」：FCL30ELR/28は2700K。
色名だけでは、昼光色・昼白色・電球色のどれに近いか分かりにくいことがあります。製品ページや箱の色温度（K）の数字で比べると確実です。
3波長形（EX）と一般形の違い：色の見え方
同じ「昼白色」でも、3波長形と一般形では物の色の見え方が違います。これを「演色性」といい、Ra（平均演色評価数）という数値で表します。基準の光を100として、100に近いほど色を自然に再現できます。
| 種類 | Raの区分（JLMAの冊子） | 公式ページで確認した例 |
|---|---|---|
| 3波長形（EX） | Ra80以上（高効率高演色） | FCL30EX-L/28：Ra84（ホタルクス） |
| 一般形（記号のみ） | Ra60以上80未満 | FLR40SN/M/36：Ra68（ホタルクス） |
| 高演色形 | Ra90以上 | 色の評価用など。型番にDL・SDL・EDLが付く |
JLMAの冊子は、一般に「Ra80以上」で実用的に満足とされるとしています。パナソニックの技術資料も、JISの基準として、Raが80未満の光源は仕事をする部屋や長く過ごす部屋では使わないことが望ましいと紹介しています。部屋で長く過ごすなら、型番にEXが付く3波長形が目安になります。
なお、Raは「好ましさ」を示す数値ではありません。色温度が違う光同士でRaを比べても、厳密な意味はないとパナソニックは説明しています。
色温度とRaのよくある誤解
パナソニックの技術資料「光源の光色と演色性」には、選ぶときに役立つ注意がいくつかあります。
- 同じ色温度でも見え方は少し違う：一般の照明の光は、厳密には「相関色温度」で表します。同じ相関色温度でも、緑みが強く見える光と赤みが強く見える光があります。
- Raの小さな差は気にしなくてよい：Raの実用的な差は約5程度とされています。Ra84とRa85の違いを比べる意味はほとんどありません。
- 色がきれいに見える光ほど明るく感じる：蛍光ランプでは、Raが高いほど明るさ感が増す傾向があると紹介されています。
部屋・用途別の色の選び方
色選びに正解はありませんが、メーカーと業界団体は次のような目安を示しています。下の表は、パナソニックの暮らし情報サイト「UP LIFE」（2025年12月3日）とJLMAの案内をまとめたものです。
| 光色 | 印象（パナソニック） | 向いている場所の例 |
|---|---|---|
| 電球色 | オレンジがかった温かい光 | 寝室、リビングなどくつろぐ部屋（JLMAも寝室は電球色を例示） |
| 温白色 | 落ち着いた明るさ | 団らんするリビング、ダイニング |
| 昼白色 | 生き生きとした自然な光 | キッチン、ダイニング、洗面台（JLMAはリビングを例示） |
| 昼光色 | 青みがかったさわやかな光 | 勉強部屋、読書、在宅ワーク |
色と明るさの組み合わせも大切
同じ資料は、低い色温度（電球色など）は低い照度で落ち着いた暖かい雰囲気になり、高い色温度は高い照度で快適になりやすいという考え方（クルイトフ曲線）を紹介しています。ただし、条件によって当てはまらない報告もあるとしています。
住宅のリビングを想定した実験の結果も載っています。だんらんの場面では、3,000Kで照度100lxのとき「どちらでもない」、400lxのとき「非常に好き」という評価でした。4,000Kでは100lxで「かなり嫌い」、400lxで「かなり好き」でした。暗めの部屋で青白い光を使うと、落ち着かない印象になりやすいといえます。
迷ったときの考え方は次の3つです。
- 今の色に不満がない：同じ記号の蛍光灯を選ぶ。
- くつろぐ時間が長い部屋：電球色や温白色を検討する。
- 細かい作業や勉強をする部屋：昼白色や昼光色を検討する。
色を変えても明るさや取り付けは同じか
パナソニックの直管40形（FL40SS・EX/37）で、色だけが違う3品番の公式仕様を比べると、次のようになります。
| 品番 | 色温度 | 全光束（明るさ） | 長さ・管径・口金 | 定格寿命 |
|---|---|---|---|---|
| FL40SS・EX-N/37 | 5000K | 3,560lm | 1198mm・28mm・G13 | 12,000時間 |
| FL40SS・EX-L/37 | 3000K | 3,560lm | 1198mm・28mm・G13 | 12,000時間 |
| FL40SS・EX-D/37 | 6700K | 3,350lm | 1198mm・28mm・G13 | 12,000時間 |
この例では、長さ・太さ・口金（差し込み部分）は色が違っても同じです。一方、全光束（ランプが出す光の量。単位lm＝ルーメン）は、昼光色のほうが小さい値でした。「昼光色＝ルーメンが大きい」とは限らないので、明るさを比べるときはlmの数字を見てください。
色以外の記号（FL・FLR・FHFなどの点灯方式、40などの大きさ）は、器具に合わせて今と同じものを選ぶ必要があります。方式の見分け方は蛍光灯の種類（点灯方式）の見分け方を参考にしてください。
高演色形の記号と、LEDの演色区分
岩崎電気の解説（JIS Z 9112:2019にもとづく）によると、色をより正確に見せる蛍光ランプには、光色の記号のあとに演色の区分が付きます。たとえば「N-EDL」は演色AAAの昼白色、「L-EDL」は演色AAAの電球色です。美術館の展示や印刷物の色の確認など、色の見え方が重要な場所で使われます。
同じ解説で示されている、演色区分ごとのRaの最低値は次のとおりです。
- 蛍光ランプ：普通形は昼光色69・昼白色67・白色57・温白色54。3波長域発光形はRa80。演色AAは昼光色88・昼白色86・白色84・温白色82。演色AAAは昼光色95・昼白色95・電球色90。
- LED：普通形はRa60、高演色形はクラス1がRa80、クラス2がRa90、クラス3とクラス4がRa95。
JIS Z 9112は、蛍光ランプとLEDの両方について光源色と演色性の区分を定めています。そのため、蛍光灯とLEDで同じ「昼白色」と書かれていれば、同じ色の範囲として比べられます。
蛍光灯からLEDに替えるときの色の選び方
LED照明も同じ5つの光色の考え方で選べます。JLMAは電球形LEDランプの光色として「電球色相当」「昼白色相当」「昼光色相当」の3種類を挙げ、光色はパッケージに表示されているとしています。今の蛍光灯の記号（L・N・Dなど）を控えておけば、LEDでも同じ雰囲気の色を選びやすくなります。
なお、環境省によると、蛍光ランプは種類ごとに製造・輸出入が禁止されます。直管形と環形（丸形）は2028年1月1日から、ハロりん酸塩を主成分とする蛍光体のものは2027年1月1日からです。使用・販売・購入は禁止されません。手持ちの型番の期限は型番チェッカーや製造禁止期限の一覧で確認できます。LEDとの違いはLEDと蛍光灯の違いで比較しています。
よくある質問
昼光色と昼白色はどちらが明るいですか？
色の見え方が違い、明るさ（光の量）は色名だけでは決まりません。パナソニックの直管40形では、昼白色のFL40SS・EX-N/37が3,560lm、昼光色のFL40SS・EX-D/37が3,350lmでした。明るさはルーメン（lm）の数字で比べてください。
蛍光灯の型番のNやDは何の意味ですか？
光の色の記号です。Dは昼光色、Nは昼白色、Wは白色、WWは温白色、Lは電球色です。前に「EX」が付くと3波長形を表します。
今と違う色の蛍光灯を付けても大丈夫ですか？
点灯方式・大きさ・ワット数などの記号が同じで、色の記号だけが違うものなら選べます。パナソニックの直管40形では、色が違っても長さ・管径・口金は同じでした。色以外の記号は今と同じものを選んでください。
ナチュラル色やクール色はどの色にあたりますか？
パナソニック独自の色名です。公式ページでは、ナチュラル色は5000Kや5200K、クール色は7200Kなどの製品がありました。色名ではなく色温度（K）の数字で、昼白色や昼光色に近いかを判断してください。
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出典・確認日
確認日：2026-10-17。官公庁・メーカー・事業者の公開資料を確認して作成しています。確認できなかった事項は推測で書いていません。
- 日本照明工業会「あかりに関する単語」
- 日本照明工業会（旧 日本電球工業会）冊子「蛍光ランプ」PDF
- パナソニック「光源の光色と演色性」（照明の基礎知識）
- パナソニック UP LIFE「『電球色』『昼白色』『昼光色』とは？LEDライトの種類と正しい選び方」
- 岩崎電気「蛍光ランプ及びLEDの光色と演色区分」
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- 日本照明工業会「電球形LEDランプ（LED電球）の正しい選び方」
- 環境省「一般照明用の蛍光ランプの規制について」