費用／更新日 2026-10-16

蛍光灯とLEDの電気代比較｜種類別に計算式と前提を公開

この記事では、蛍光灯とLEDの電気代を、種類ごとに計算して比べます。数字はすべて、メーカーが公表している消費電力と、全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価をもとにしています。計算式も載せているので、ご自宅の条件に置き換えて計算できます。

計算の前提と計算式

電気料金の単価は31円/kWh

家電のカタログでよく使われる電気料金の単価は、全国家庭電気製品公正取引協議会が決めている「目安単価」です。現在の目安単価は31円/kWh（税込）で、2022年7月22日に改定されました（2026年10月16日に同協議会のQ&Aで確認）。実際の単価は契約している電力会社やプランで違うため、正確に知りたい場合は検針票の単価に置き換えてください。

点灯時間は年2,000時間

パナソニックの照明の電気代計算は、1日5.5時間・年間2,000時間で計算しています。この記事もそれに合わせました。

計算式

消費電力は「ランプのW数」ではなく「器具全体の消費電力」で計算するのがポイントです。蛍光灯は安定器でも電力を使うため、ランプに書かれたW数より器具の消費電力の方が大きくなります。

シーリングライト（丸形蛍光灯）の電気代比較

パナソニックの「あかりでできる節電シミュレーション」では、同社のツインパルック蛍光灯器具（生産完了品）と、2025年発売のLEDシーリングライト（スタンダードシリーズ プレーン）の消費電力が示されています。この値で計算した結果が次の表です。

消費電力の出典：パナソニック「あかりでできる節電シミュレーション」（2026年10月16日確認）。比較対象の蛍光灯器具は、8畳が70形、10畳が85形、12畳が100形、14畳が140形のツインパルック蛍光灯器具です。電気代は上の計算式で当サイトが計算し、1円未満を四捨五入しました。シミュレーターの表示とは端数処理の違いで数十円ずれることがあります。

なお、パナソニックは別のページで、100形ツインパルック蛍光灯器具（HHFZ4340）と2021年発売のLEDシーリングライト（HH-CG1234A）を比べ、10年間で約29,000円お得としています。比べる器具の組み合わせで差額は変わるため、ご自宅の器具の消費電力で計算し直すのが確実です。

丸形蛍光灯をLEDにする方法は丸型蛍光灯をLEDにする方法で説明しています。お使いの丸形ランプ（例：FCL30EX-L/28）の期限や置き換え先は型番ページで確認できます。

直管40形の器具の電気代比較

直管蛍光灯の器具について、家庭用の比較データはメーカーの公表を確認できませんでした。参考として、パナソニックが施設用のリニューアル案内で示している40形器具の比較を使って計算します。

消費電力の出典：パナソニック「照明リニューアル」（2026年10月16日確認）。パナソニックはこの比較の省エネ率を約60％としています。同社の試算条件は年4,000時間・28円/kWh（税抜）ですが、この記事では家庭向けに年2,000時間・31円/kWhで計算し直しました。施設用の器具同士の比較なので、家庭の器具では数値が変わります。

直管のランプだけをLEDに替える「工事不要タイプ」は、製品ごとに消費電力が違います。計算するときはパッケージや仕様書の消費電力を使ってください。工事不要タイプには点灯方式の条件があり、メーカーは器具ごとの交換を推奨しています。詳しくは蛍光灯LEDの工事不要タイプをご覧ください。お使いのランプがFL40SS・EX-N/37などの場合、型番ページで期限と置き換え先を確認できます。

電球形蛍光灯とLED電球の電気代比較

電球形蛍光灯は、LED電球に差し替えるだけでLED化できます。同じ明るさ（810lm）の製品同士で比べました。

出典：パナソニックの各製品の仕様ページ（2026年10月16日確認）。LED電球の寿命は「全光束が初期の70％になるまでの時間」の設計値で、保証値ではありません。

1個あたりの差額は年347円ほどですが、寿命が長いため交換の手間とランプ代も減ります。電球形蛍光灯の置き換え方は電球形蛍光灯をLEDに替える方法、型番の例はEFD15EL/12のページで確認できます。

参考：白熱電球からLED電球の場合

パナソニックの節電シミュレーションでは、白熱電球60形（54W）とLED電球LDA7L-D-G/S/Z6（7.4W）を比べています。同じ計算式で、年間3,348円が459円になり、差は約2,889円です。白熱電球から替える場合は、蛍光灯から替えるより差が大きくなります。

覚えておくと便利な目安：1Wあたり年62円

年2,000時間・31円/kWhの条件では、消費電力1Wあたりの年間電気代は次のとおりです。

つまり「減るW数×62円」で、年間の差額がすぐに出せます。たとえば8畳用シーリングライトは122W−57.8W＝64.2W減るので、64.2×62＝約3,980円です。

点灯時間で差額はどう変わるか

よく使う部屋ほど、LEDにしたときの差額は大きくなります。8畳用シーリングライト（122W→57.8W）で、点灯時間を変えて計算しました。

単価は31円/kWhで計算しています。長く点ける居間やキッチンから先にLEDにすると、効果が出やすくなります。

この目安は単価と点灯時間が同じ場合だけ使えます。単価が違うときは「W数×2,000÷1,000×単価」で1Wあたりの金額を出し直してください。たとえば単価が36円/kWhなら1Wあたり年72円、27円/kWhなら年54円です。

家全体で計算する例

たとえば、8畳用シーリングライト2台と電球形蛍光灯3個を、すべて年2,000時間使う家で計算します。

• シーリングライト：約3,980円×2台＝約7,960円
• 電球形：約347円×3個＝約1,041円
• 合計：年間約9,000円の差

実際の点灯時間は部屋ごとに違うので、部屋ごとに時間を変えて計算すると、より実態に近づきます。

ご自宅の電気代を正確に計算する方法

電気代以外に考えること

工事費と回収期間

引掛シーリングがあるシーリングライトなら、工事費はかからず器具代だけです。直付け器具は電気工事が必要で、工事費は業者・地域で異なります。器具代と工事費を、年間の差額で割ると、何年で元が取れるかの目安になります。費用の考え方は蛍光灯LED交換の費用で説明しています。

器具の寿命と安全

パナソニックは照明器具の適正交換時期を約10年とし、15年を超えた器具は使い続けると危険があるため、ただちに交換するよう勧めています。電気代の差が小さい場所でも、古い器具は交換を検討してください。

蛍光灯の製造禁止の期限

直管形と環形の蛍光ランプは2028年1月1日から、電球形は2026年1月1日から（30W超は2027年1月1日）製造・輸出入が禁止されます。使用は禁止されませんが、交換用のランプは手に入りにくくなります（出典：環境省）。種類別の期限は製造禁止期限の一覧で確認できます。お使いの型番は型番チェッカーで調べられます。

よくある質問

関連記事

出典・確認日

確認日：2026-10-16。官公庁・メーカー・事業者の公開資料を確認して作成しています。確認できなかった事項は推測で書いていません。

1. 全国家庭電気製品公正取引協議会「よくある質問」（電力料金の目安単価）
2. パナソニック「あかりでできる節電シミュレーション」
3. パナソニック「蛍光灯から器具ごとLEDに交換」
4. パナソニック「照明リニューアル」
5. パナソニック EFD15EL12E 仕様
6. パナソニック LDT6LGST6 仕様
7. パナソニック LDA7LDGSZ6F 仕様
8. パナソニック「蛍光灯の製造・輸出入禁止に関するよくあるご質問」
9. 環境省「一般照明用の蛍光ランプの製造・輸出入の禁止について」

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